Schlafprobleme – Warum weinen Kinder, wenn sie schlafen lernen?

Dein Baby weinen zu sehen, ist vielleicht der herzzerreißendste Moment von allen. Du willst nicht, dass es weint. Du willst, dass es glücklich ist. Und natürlich willst du, dass es gesund ist. Aber damit das so ist, muss es richtig schlafen.

Es wäre schön, wenn dein Kind lernen könnte, wie es ohne Weinen und Frustration schlafen kann. Alle Eltern würden sich dafür einsetzen. Leider ist es aber so, dass alle Kinder, unabhängig von der Methode, mit der du ihnen beim Einschlafen hilfst, unweigerlich ein paar Tränen vergießen. Lasst uns sehen, warum.

In erster Linie weinen Kinder, wenn sie schlafen lernen, weil sie protestieren – sie mögen keine Veränderungen. Eigentlich hassen sie Veränderungen. Denk einfach mal darüber nach.

Weißt du noch, welches dein Lieblingsbuch war, als du klein warst? Erinnerst du dich daran, dass du dieses Buch immer wieder lesen wolltest, obwohl du jedes Wort davon kanntest?

Wir alle wehren uns gegen Veränderungen, Kinder und Erwachsene gleichermaßen. Das ist normal, und es ist auch normal, dass dein Kind seinen Widerstand durch Weinen ausdrückt. Schließlich kommt das Weinen vor den Worten – nicht andersherum.

Zweitens: Wenn Kinder anfangen zu lernen, wie man schläft, aber noch nicht wissen, wie das geht, sind sie verständlicherweise frustriert. Sie haben nicht mehr Mama und Papa an ihrer Seite, die ihnen beim Einschlafen helfen, und sie wissen noch nicht, was sie anders machen sollen. Das werden sie irgendwann.

Das Interessante am Einschlafen ist, dass jeder von uns zwar mit der Fähigkeit dazu geboren wurde, es aber als erlerntes Verhalten betrachtet wird. Und doch kannst du es niemandem beibringen – du kannst deinem Kind nicht einfach sagen, dass es die Augen schließen und schlafen soll. Stattdessen muss jeder von uns selbst lernen, was er tun muss, um in den Schlaf zu finden.

Natürlich gibt es Kinder, die das Einschlafen fast wie von Zauberhand lernen, ohne dass die Eltern viel dafür tun müssen. Aber Kinder sind anders. Jedes ist einzigartig.

Dein Kind hat, wie viele andere auch, diese wichtige Fähigkeit noch nicht erlernt. Deshalb musst du einen Schritt zurücktreten, damit es die Möglichkeit hat, dies selbst zu tun.

Wie wird es das tun? Vielleicht strampelt er ein bisschen mit den Beinen, wippt mit dem Kopf hin und her oder schnappt sich sein Kuscheltier. Vielleicht lutscht er auch an seinem Daumen. Wenn es schon etwas älter ist, spielt es vielleicht mit seinen Haaren.

Die Wahrheit ist, dass jeder von uns andere Dinge tut, um sich selbst in den Schlaf zu wiegen, und dein Kind wird sicher einen Weg finden, der für es perfekt ist. Aber es wird diese Dinge nicht so leicht entdecken, wenn du direkt neben ihm stehst oder es auf den Arm nimmst – es wird nicht die Motivation dazu haben.

Ganz einfach: Wenn du ihm „hilfst“, wird es noch mehr weinen, weil sich die Berührung wie eine Aufforderung anfühlt, die das Weinen noch verstärkt.